Sztuka stawiania granic
Stawianie własnych granic można zdefiniować, jako ustalanie z otoczeniem (ale również z samym sobą) tego, z czym czujemy się komfortowo, a z czym nie. Pozwala nam ono na unikanie sytuacji, które wywołują w nas negatywne emocje i są odbierane jako obciążające. Wydaje się, że samo poznanie swoich własnych granic jest jedynie…